mamaabba

MamaZeit mit Gott

Wochenplan als Vorlage

by 12 Comments

Jede Woche schreibe ich für unsere Familie einen Essensplan. Wenn du wissen willst, warum, dann kannst du das hier nachlesen. 🙂

Eine liebe Freundin hat mir dafür extra eine wunderschöne Vorlage zum Ausdrucken erstellt. Und damit ich nicht jede Woche wieder neu ein Blatt davon ausdrucken muss, hab ich mir einen wiederverwendbaren Plan ‚gebastelt‘. (Ok, ‚gebastelt‘ ist ein bisschen übertrieben 😉 )

wochenplan_2
Ich hab mir einfach einen schönen Bilderrahmen in der für mich passenden Größe ausgesucht.
Die Kreativen unter euch könnten sich den sicher ganz wunderbar selber basteln! Mir reicht da auch die gekaufte Variante aus dem schwedischen Möbelhaus. 🙂

Dann hab  ich mir die Vorlage in der entsprechenden Größe ausgedruckt, ausgeschnitten und in den Bilderrahmen gesteckt. (Für euch zur Ansicht, hab ich gleich mal drei verschiedene gemacht.)

wochenplan_3


Tadaa – schon fertig ‚gebastelt!! 😉

 

wochenplan_5

Den Plan fülle ich aus, indem ich mit einem wasserlöslichen Folienstift direkt auf die Scheibe vom Bilderrahmen schreibe. Für die nächste Woche wisch ich das Ganze dann einfach mit einem feuchten Tuch ab und kann wieder von vorne anfangen!

wochenplan_4


Toll, oder?!

 

wochenplan_6

So weiß jeder auf einen Blick Bescheid, was es bei uns zu Essen gibt.
Das ist hilfreich, wenn man ein Kind wie unseren Großen hat, der ungern überrascht wird und so die Gelegenheit hat, sich schonmal mit dem geplanten Essen gedanklich anzufreunden…
Nicht so hilfreich ist es dann allerdings, wenn man den Plan spontan umschmeißt und das Kind sich eigentlich auf das geplante Essen gefreut hat!! 😉

Für unsere treuen Blog-Abonnenten stellen wir hier die Wochenplanvorlage als Download zur Verfügung. Und wenn du noch kein Abonnent bist… was nicht ist, kann ja noch werden! 🙂

Viel Spaß beim ‚Basteln‘, Planen, Kochen!!

 

 
wochenplanvorlageBeim Klick auf das Bild öffnet sich die Vorlage als pdf für euch zum Ausdrucken

passend für Rahmen in DINA4 (mit Rand) oder 18×24 (ohne Rand).
Wenn ihr eine andere Größe braucht, hinterlasst gerne einfach einen Kommentar! Viel Spaß 🙂 

 

 

wochenplan-diy

Blog via E-Mail abonnieren

Keine Beiträge verpassen? Dann trag deine email ein und erhalte alle Neuigkeiten direkt in dein Postfach!

Reader Interactions

Comments

  4. Liebe Antschana, ich bin über deinen schönen Wochenplan gestolpert. Du schreibst wegen eines anderen Formates einfach bei dir melden. Hätte es gerne in einen Bilderrahmen von Postkartengröße gemacht. Das wäre spitze:)

    Antworten

    • Liebe Nina, freut mich, dass dir unser Wochenplan gefällt! Hab grade festgestellt, dass das mit der anderen Größe nicht so einfach ist, wie ich dachte. Aber ich krieg das noch hin… 😉

      Antworten

  5. Das ermuntert mich, ENDLICH Mal wieder einen Wochenplan zu machen… Das macht vieles leichter… Wenn ich mich denn aufraffen kann 🙂 ich hab noch eine „ich wünsche mir“ Spalte druntergesetzt, der erste Wunsch wurde umgehend vom kleinen Tochterkind eingetragen: „Pitzza“

    Antworten

    • Ja, ich mache das auch in erster Linie, weil es mir den Alltag erleichtert und ich mir dann nicht ständig Gedanken über das Essen machen oder alle zwei Tage einkaufen muss… 😉 Das mit der ‚Wünsche-Spalte‘ ist auch ne schöne Idee!! Die werden die Kinder bestimmt fleißig nutzen… Pitzza ist ja voll süß 🙂

      Antworten

Wir freuen uns so, auch von dir zu hören!!

Ihre Kommentareingaben werden zwecks Anti-Spam-Prüfung an den Dienst Akismet gesendet. Weitere Informationen und Hinweise zum Widerrufsrecht finden sich in der Datenschutzerklärung.

Wir nutzen die eingegebene E-Mailadresse zum Bezug von Profilbildern bei dem Dienst Gravatar. Weitere Informationen und Hinweise zum Widerrufsrecht finden sich in der Datenschutzerklärung.

#mamazeitmitgott

  • "Kennst du das? Dieses Gefühl der Unzulänglichkeit? Versteckst du auch Dinge in deinem Herzen? Würde es dir nicht viel besser gehen, wenn du es loswerden würdest?Gebe IHM all deinen Zerbruch. Bringe IHM deine Scherben. Überlasse es IHM, dich zu erheben. Glaube IHM, dass Er dich liebt. Fürchte dich nicht. Glaube nur. Glaube, dass Er größer ist als deine Vergangenheit. Glaube, dass Er es gut mit dir meint. Glaube, dass die Zusagen der Bibel für dich gelten.Ich bete, dass du den Mut hast, ehrlich zu werden. Absolut ehrlich, damit du frei werden kannst.Frei, um zu tun, was nur du tun kannst. Frei, um zu lieben wie du geliebt bist.FREI. ENDLICH FREI!" Das ist ein kleiner Ausschnitt von @sallys.online 's Beitrag " Gottes Perfektion-Heilung von Mißbrauch" #linkimprofil Ihre persönliche Geschichte macht so Mut, mit allem in uns zu Jesus zu kommen. 💕 Er sagt zu dir: Du bist würdig. Glaubst du das?
  • Seit einigen Jahren nehme ich Ballettunterricht. Und ich liiieebe es!! Erst war es mehr Rückbildungsgymnastik für mich nach den Geburten. Dann einfach so wohltuend für meinen Körper... Und jetzt?! Jetzt fordert mich der Unterricht auf unterschiedlichsten Ebenen heraus, nicht nur körperlich... Zum einen ist da 'fear of gracefulness'. Dazu mein Lieblingszitat von @latetothepartyballet : ❇️ "Because maybe ballet, taken up late, with all the scars you have gathered, is just what we all need. A chance to rediscover that tender gracefulness, and bring it to life." ❇️ Wow 💕, und als wäre das nicht genug, kommt seit neuestem noch das Thema Fokus/ Ziele dazu. Ich hab mir in meinem Leben noch nie wirklich Ziele gesetzt. 🎯 Sobald du dir ein Ziel setzt, steckst du in einem Prozess. Und ich hasste Prozesse. 🎯 Also fiel mir im Traum nicht ein, mich freiwillig durch das Setzen von Zielen dort hineinzubegeben. (Völlig ignorierend übrigens, dass wir alle zwangsläufig in irgendwelchen Prozessen stecken... das nennt sich Leben 🙈) Naja, aber ohne Ziel und ohne Fokus kommt man halt auch nirgends an?! Erfolg passiert nicht plötzlich nebenbei. Ergebnisse kosten einen Preis. Bin ich bereit, einen Preis zu bezahlen? Bin ich bereit, das Risiko des Versagens einzugehen? Bin ich bereit, mich Prozessen zu stellen und mich auf sie einzulassen statt auszuweichen und davonzulaufen? Tja, und wisst ihr, was das erste Ziel ist, das ich mir ganz bewusst setze?! ❇️ P i r o u e t t en Ich will Pirouetten lernen! ❇️ Weil ich durch sechs Schwangerschaften und Kaiserschnitte keine guten Bauchmuskeln hatte, fällt mir das echt schwer. Das schaffe ich nicht einfach so... Also hab ich einen Online Workshop mit der wundervollen @kate_kernaghan gemacht von und mit @latetothepartyballet, lese all ihre Tipps auf ihrem tollen Blog und mache seit dem jeden Wochentag Kraft und Dehnübungen... Ich weiß nicht, wie lange es dauern wird, bis ich wenigstens eine saubere Drehung hinbekomme. Aber ich weiß, dass es nicht von allein passieren wird. Deswegen setze ich mir dieses Ziel und bezahle den Preis, den es mich kostet, es zu verfolgen. Mit Hingabe und ganzem Herzen. 💕
  • Fragst du dich auch manchmal, welche Rolle du im Film deines Lebens spielst?! Und wie überhaupt das Drehbuch dazu aussieht?! Versuchst du deinen Charakter selber festzulegen? Stolperst du von einer Szene in die nächste? 🎬 Ich glaube, der beste Drehbuchautor ist Gott. Und ER schreibt SEINE Geschichte. 🎬 Auch ich habe darin meinen Platz, den ich mir immer wieder neu zeigen lassen darf. Aber es ist nicht die Hauptrolle. Die hat JESUS. ❇️ Eveline von @vomwahrenleben hat einen Beitrag darüber geschrieben, der mich selbst so angesprochen hat. Ihr findet ihn auf dem Blog: "Die beste Serie aller Zeiten" #linkimprofil
  • Ich bin nicht genug. Mein Bestes ist nicht gut genug. ❇️ All meine Bemühungen reichen nicht aus, bringen nicht Erfolg, verfehlen das Ziel. Deswegen gebe ich schon lange nicht mehr mein Bestes. Solange ich nicht wirklich mein Bestes gebe, kann ich immer noch sagen 'Ich hab ja nicht alles gegeben... Wenn ich mich mehr angestrengt hätte, wäre es bestimmt perfekt gewesen... Eigentlich wäre ich perfekt... Eigentlich wäre mein Bestes eben doch genug... Eigentlich...' Aber auf keinen Fall werde ich tatsächlich mein Bestes geben, nur um damit den Beweis zu schaffen, dass es eben doch nicht ausreicht, dass mein Bestes eben nicht genug ist. Dass ich mich meinen Unzulänglichkeiten und meinem Versagen stellen müsste. Lieber mir selber vorspielen, dass ich ja könnte, wenn ich nur wollte... Dass ich mich eigentlich ganz gut selbst erretten könnte, aus meinen eigenen Werken gerecht werden könnte. Dass ich niemanden brauche... Mein Stolz hält mich davon ab, mein Bestes zu geben. Weil ich mir nicht eingestehen will, dass ich nicht genug bin, dass ich Jesus brauche. Ich bin nicht genug. Mein Bestes ist nicht gut genug. Ich brauche J e s u s! ❇️ Jesus allein ist genug. Und in Ihm bin ich frei, alles zu geben, mein Bestes zu geben. 💜 Mein Bestes ist mein Herz. 💜 ~ "Du sollst den Herrn, deinen Gott, lieben von ganzem Herzen, mit ganzer Hingabe, mit deinem ganzen Verstand und mit aller deiner Kraft!" Markus 12, 30 ~
  • Beziehungen sind kostbar. Und kompliziert. Manches ist menschlich gesehen nicht machbar. Vieles haben wir nicht in der Hand. A b e r G o t t! Er schafft das, was uns nicht möglich ist. Und immer mehr dürfen wir erleben, dass wahre Wunder passieren! Auch in Beziehungen! 💞 Und unseren Herzen. ❤️ V e r g e b u n g. Wenn du das Zeugnis von @erlach.birgit liest, darfst du erwarten, dass Gott das Gleiche auch in deinem Leben tun will. Er bevorzugt niemanden! Auch für d i c h will Gott ein Wunder tun! "#ERlebt Vergebung mit der Mutter" #linkimprofil
  • Blühst du schon oder schläfst du noch?! 🌸 Schönheitsschlaf ist ja auch wichtig... 💤 Und wir wissen ja, dass das Gras nicht schneller wächst, wenn man dran zieht... 🌱 Und so liegen wir wie Dornröschen in unserem Turm und schlafen. Träumen von dem Leben, das wir dereinst mal leben wollen... Warten, dass der Prinz kommt, der uns wach küsst und uns mit seinem Kuss das ersehnte Leben einhaucht... 👑 Könnte es sein, dass der Prinz uns seinen belebenden Kuss schon auf die Lippen gehaucht hat? Und auf die Wangen, die Stirn, die Hände und sogar das Herz? 💋 Kneifen wir vll viel eher noch die Augen zu und halten die Luft an, weil wir uns das irgendwie anders vorgestellt haben?! Fordern wir sicherheitshalber lieber doch noch mehr als einen einfachen Kuss?! Lieber auf Nummer sicher gehen... Ich hab den Kuss ja auch nicht gesehen. Nur so einen Hauch gespürt, oder eben nicht?!❔ Vll warte ich lieber bis der Prinz mich an den Schultern packt und wach rüttelt!! Oder einfach über seine Schultern wirft und mich die Treppen nach unten trägt, auf sein Pferd setzt und mit mir in den Sonnenuntergang reitet... 🎠 Ja, vll kneife ich lieber noch ein bisschen die Augen zu und warte... 💤 Oder ich vertraue darauf, dass ein Kuss reicht! 💋 Eine sanfte Berührung von Jesus reicht aus, um den Schlaf zu beenden und den Traum Wirklichkeit werden zu lassen! 👑 Hast du den Kuss deines Prinzen gespürt? Bist du bereit, dich davon wecken zu lassen?! 🌱 Schläfst du noch oder blühst du schon?! 🌸
  • Ich bin in einer christlichen Gemeinde aufgewachsen. Den Satz "Jesus liebt dich!" habe ich unzählbar oft gehört. ❤️ Und trotzdem habe ich ihn lange nicht geglaubt. Ich wollte es glauben. Ich hab mir richtig Mühe gegeben, es zu glauben. Und lange Zeit dachte ich auch, dass ich das wirklich glaube, dass Jesus mich liebt. ❤️ Aber lange fühlte sich das "Jesus liebt dich" an wie "Jesus liebt dich - trotzdem" /"Jesus erträgt dich"/ "Jesus kann nicht anders, er muss dich lieben, obwohl du es eigentlich nicht wert bist." ❤️ Egal wie oft ich es gehört hab, es ist nicht wirklich bis in mein Herz durchgedrungen. Bis ich es erlebt habe. In meinem Leben ganz praktisch erfahren habe! Immer und immer wieder... ❤️ Worte müssen nicht nur gehört, sondern auch erfahren werden! 💞 Wie das praktisch gehen kann, liest du auf dem Blog im Gastbeitrag mit dem Titel 'I just called to say I love you' von @rausausderaffenfalle. #linkimprofil
  • Letzte Woche war ich in Baden-Baden und durfte dort im Hotel übernachten. 💤 Als ich abends nach einer Veranstaltung wieder dorthin zurück kam, hatte mir tatsächlich jemand das Bett gemacht!! 🛏️ Das hat mich so berührt! Ich war noch tagelang von dieser kleinen Geste so bewegt. 🌸 Das Bett war aufgeschlagen, die Slipper lagen bereit. Genauso wie die Fernbedienung und die Fernsehzeitschrift... Alles bereit für einen angenehmen Abend.💤 Das war meine erste Übernachtung in einem 5⭐ Hotel. Ich weiß jetzt, dass das dort zum Service gehört. ☺️ Und ich muss sagen, dass es tatsächlich solche kleinen Gesten sind, die einen Unterschied machen. Das Auge fürs Detail. Kleinigkeiten, die sonst übersehen werden oder auch eigentlich nicht wichtig sind. Wie z. B. das gefaltete Ende am Toilettenpapier. 🧻 All diese Aufmerksamkeit im Kleinen vermittelt so eine Wertschätzung. Ich bin gesehen, geachtet, umsorgt. 👑 ~ Auch Gott kümmert sich in meinem Leben nicht nur um das große Ganze. Er achtet auf jedes kleine Detail. Ihm entgeht nichts. Und er ist auf alles vorbereitet. Mein Gott hat noch viel mehr als fünf Sterne!! ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨